Ăn kiêng giảm cân nhưng cũng không thể thiếu chất dinh dưỡng. Nay Trâu Ngon Quán xin giới thiệu tới thực khách 3 loại thịt nhiều nạc ít béo bạn không thể bỏ lỡ nhé!
Thịt Gà:
Thịt gà là một trong những sản phẩm được tin dùng nhất hiện nay. Đặc biệt là phần ức gà – lựa chọn hàng đầu đối với những người theo chế độ giảm cân. Trong một khẩu phần ăn 90gr chỉ chứa 0.86gr chất béo, và cung cấp 133 calo cho cơ thể. Bởi vậy, thịt gà được đánh giá là nguồn cung cấp dưỡng chất lành mạnh, ít béo.
Thịt trâu – loại thịt nhiều nạc ít béo
Theo nguyên cứu cho thấy, thịt trâu ít mỡ hơn thịt bò. Bởi vậy mà những người bị thừa cân, béo phì, huyết áp cao hay xơ vữa động mạch được khuyến cáo là nên ăn thịt trâu. Mặt khác, ăn thịt trâu cũng mang lại cảm giác nhanh no, rất tốt cho người muốn giảm cân.
Thịt bò:
Phần thịt được đánh giá là nhiều nạc ít mỡ của thịt bò không đâu khác là bắp bò. Trong 90gr thịt bắp bò chứa 138 calo và khoảng 1.3gr chất béo. Nếu bạn chọn bắp bò để ăn kiêng, hay giảm cân, có thể lựa chọn cách nướng hoặc làm bít tết để món ăn càng thêm phong phú và đa dạng.
Trên đây là gợi ý của Trâu Ngon Quán về 3 loại thịt nhiều nạc ít béo. Bạn có thể tham khảo trong quá trình ăn kiêng giảm cân của mình nhé. Đừng quên theo dõi website của Trâu Ngon Quán để tìm hiểu thêm nhiều điều hấp dẫn!
Tin liên quan
Khám phá không gian độc đáo tại Trâu Ngon Quán Bùi Thị Xuân!
Bước vào Trâu Ngon Quán Bùi Thị Xuân, bạn sẽ được đắm chìm trong không gian đẹp mắt, sang trọng và ấm cúng. Tại tầng 1, không gian...
Th3
Trâu Cháy Tỏi – Món ngon vô cực
Thực khách nói: “Mỗi lần thưởng thức Trâu Cháy Tỏi tại Trâu Ngon Quán đều mang lại cảm giác ngon như lần đầu”. “Gây thương nhớ” từ cái...
Th3
ĐẶT TIỆC GỌI TRÂU NGON
Bạn đang đắn đo suy nghĩ không biết chuẩn bị, sắp xếp thế nào cho bữa tiệc tại gia? Hãy để Trâu Ngon Quán mang tiệc trâu độc...
Th3
NỤ CƯỜI TRÂU NGON QUÁN
1. Nụ cười tại Trâu Ngon Quán là gì? Tại Trâu Ngon Quán, chúng tôi tự hào không chỉ về những bữa ăn ngon miệng mà còn về...
Th3
TRÂU CHAO VỪNG – MỀM GIÒN THƠM PHỨC
Sự hòa quyện của thịt thăn trâu giật 180 phút cùng với các loại gia vị và chảo nhanh qua dầu trên lửa lớn đã tạo nên món...
Th3